Estimada Carolina, me animo a escribirte porque me has despertado confianza en los medios donde expones.
Soy una mujer de 69 años y he quedado viuda hace 1 año. Tuvimos 40 años casados y fue mi primer hombre.
Con le teníamos una buena vida y también buena sexualidad hasta que el enfermó unos meces antes de fallecer.
Yo me considero una mujer atractiva para mi edad claro, muy activa y jovial y para mi la perdida de mi pareja fue muy dura y aun lo siento, pero intento recuperarme y seguir viviendo con felicidad porque se que la vida es una y no quiero perderme cada momento.

Hace poco comencé a salir con un grupo de gente mayor  con las cuales hacemos viajes, reuniones, nos acompañamos y divertimos.
En ese grupo conocí a un señor muy agradable y cálido y establecimos un vínculo de amistad que hoy quizás sea la antesala de una convivencia en pareja.

En realidad yo disfruto mucho de la vida en pareja y creo que es una de las maneras más ricas de aprovechar el tiempo. Y creo que tengo mucho para dar al respecto.
Ahora, el problema es que me da un poco de temor la intimidad con él. No porque le tenga desconfianza o miedo, lo que pasa es que paso mucho tiempo desde que jugué este juego de seducción con posibilidad de terminar en una cama, no se si me entiendes, y también pienso si es adecuado que yo comience de nuevo mi vida sexual.
Me gustaría que me orientaras o pudieras darme un consejo sobre que debo hacer para que todo salga bien.
Espero tu respuesta la cual agradezco y valoro.
B.69 años
Femenino

Estimada B. lo que es adecuado o no para ti solo tu lo puedes saber, debes tomar en cuenta tus  sentimientos y  tus convicciones las cuales te llevan a tener esa actitud tan linda de querer disfrutar a pleno la vida. No te guíes por las valoraciones de otros o por prejuicios, decide por ti misma lo que tienes ganas de vivir.
El perder a tu pareja después de tantos años sin duda debe llevar un tiempo de duelo para elaborar esa perdida. También es muy probable  que no quieras desprenderte de los recuerdos de todo lo vivido junto a él y creo que no tienes que hacerlo para poder seguir con tu vida, aunque sea estableciendo una  nueva pareja.
Muchas mujeres en situaciones similares  sienten una gran ambivalencia frente a una nueva pareja ya que las invade un gran sentimiento de culpa y de “traición” respecto a la persona que ya no está.
Si has elaborado esta perdida puedes estar preparada para intentar de a poco como lo estas haciendo establecer un nuevo vinculo que te complemente y acompañe.
Debes tomar en cuenta que esta sería tu segunda pareja y que la ansiedad ante el encuentro sexual puede presentarse con fuerza y generarte muchas dudas.
Frente a este cuadro tu auto confianza y autoestima son determinantes, y por  como te expresas parece que no vas a tener muchos problemas en ese aspecto.
Si es importante que te comuniques mucho con él que le cuentes tus inquietudes y los miedos que puedas tener y que tomes en cuenta la prevención de enfermedades de transmisión sexual, las cuales están presentes a todas las edades.
Si decides tener un vínculo íntimo con él disfruta de conocerlo y deja que te conozca sin estar condicionada por tus experiencias anteriores porque cada pareja es un “mundo nuevo por descubrir”



Soy un varón de 74 años y he mantenido una buena vida sexual en la juventud y hasta hace unos 10 años atrás. Mi esposa falleció entonces y me he quedado a vivir con mi hijo mayor y su familia.
Lo que sucede es que a mi me gustaría poder volver a vivir una vida en pareja, como compañía pero también aun me interesa el sexo. Yo se que a mi edad no es fácil de comenzar algo pero me he mantenido bien y hago mucho deporte y soy sano en general aunque desde hace 10 años no tengo ninguna actividad sexual, ya que quede con depresión un tiempo y luego no aparecieron las ganas. Ahora me siento mejor y pude hasta pensar en eso nuevamente, pero me aparecen varias preguntas. Una de ellas es, si esta falta de sexo por tantos años habrá tenido consecuencias y si podré tener sexo nuevamente porque esto me preocupa. No pretendo ser el muchacho de antes pero por lo menos un poco de pasión. Será posible?
Yo he salido con alguna señora pero nunca llegamos a una relación mayor.
Además de todo esto, mi hijo se resiste y dice que estoy buscándome problemas a esta altura de la vida.
Termino como los jóvenes andando medio a escondidas a veces para no soportar reclamos.
Bueno disculpe la molestia pero si pudiera responderme o indicarme algún lugar donde informarme.
Gracias.
G.74 años
Masculino

Estimado G. entiendo su situación ya que lamentablemente suele suceder que no se comprenda  y no se informe al adulto mayor sobre su sexualidad.
Si es  una persona sana, su sexualidad puede sin dudas funcionar y brindarle las gratificaciones que usted entiende puedes tener. Existen cambios naturales que hacen de que la sexualidad en esta etapa tenga ciertas características pero ninguno de ellos imposibilita vivirla.
Los genitales no se atrofian y tampoco la respuesta sexual. Con un estímulo eficaz y si no aparece mucha ansiedad en torno a el encuentro todo puede salir bien.
También es importante que puedas conversar con tu hijo en un tono cordial, para recuperar tu espacio de libertad y respeto.